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北京心理咨询咨询流程

发布时间:2023-03-25 01:13:29
北京心理咨询咨询流程

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心理咨询要做的依然是自我成长,成为相对独立的自己,自己做决定,但这个自己做决定跟之前界定的不受他人影响不同。一个人必然会受到父母、周边环境以及文化的影响,但问题在于你能不能意识到这些影响。如果不能,这些必然发生的事件和现象就不能成为你的一部分,只有觉察这些现象,你才能拥有自我决定权。意识与自由相对,这样一来,心理咨询的目标就变成帮助一个人觉察发生在自己身上的现象,帮助他了解他只是作为文化底层不断地被环境和他人影响,这一点在东西方文化中是一致的。原来的西方文化理念是成为相对独立的自己、建立在客观唯物论基础上的自己,具有自由意志以及绝对独立性的状态。结合东西方文化后,成为自己就变成意识化的觉知状态,觉知自我越多,发展自我就越透彻。

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在中国,缺少的不是有证书的咨询师,而是真正能够走进咨询室,面对来访者,并为来访者带来专业帮助的咨询师。心理咨询作为一个标准化的行业在中国仅仅诞生18年(2002年始)。作为一个新兴的行业,它有着太多需要完善的地方。心理咨询师国家职业资格考试取消已近四年,现在仍然有很多朋友纠结于学习几个月的课程就可以速成获得一个上岗证书,甚至期待着拿到证书后就可以月薪过万,这种态度本身就是对咨询师职业的误解和贬低。这样的培训机构也培养出一大批对于心理学一知半解甚至有错误认知的心理咨询师。

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随着我国经济的发展,在较快的生活节奏与社会发展变化下,心理压力与冲突也日益凸显,诸多矛盾不断涌现,使现代人承受着更多的精神压力,心理健康成为国家与人民日益关注的问题。由于社会需求的加大,有利于心理健康的职业已日渐引起人们的关注和认可,关于维护和增进心理健康的知识也越来越普及,心理咨询行业顺势在国内悄然升温。

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心理咨询可能会让我们意识到以前没有意识到的情绪,这其中也包括不良的情绪。但这种意识是一个循序渐进的过程,心理咨询不会像一把不知轻重的刀片,随意划开伤口。种意识是在咨询师的陪伴下的,当咨访关系良好的状态下,情绪会得到及时的处理。有可能在进行心理咨询的时候,来访者会有一些抵触情绪,就是不愿意继续咨询。我们建议一定要及时与心理咨询师讨论这种情绪。这有两个原因:一是避免因情绪波动而突然终止,可能会留下创伤;二是这种情况有时是推动来访者做出重大改变的机会。

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大会上,国家卫生健康委疾控局副局长夏刚指出,我国心理健康服务起步较晚,面临诸多挑战。全社会对心理健康的重要性认识不足,社会公众缺乏心理健康知识,对心理健康服务的有效性、专业性认识不够,忽视心理因素对健康的影响,歧视心理行为问题人群和精神障碍患者的情况仍然存在。而我国心理健康服务体系不完善,专业人员严重不足,截止到2017年底,全国精神科医师3.34万人,心理治疗师只有约6000人,能够提供专业心理咨询服务的心理咨询师不到3万人,远低于同等经济条件的其他国家平均水平。另外,现有的精神科专科医院多以收治严重精神障碍为主,开展常见精神障碍和心理问题的服务不足。社会心理服务机构和人员的服务质量需要进一步规范和提升。